Go Back
+ servings
Ristede havregryn

Ristede havregryn

Du kan riste havregryn i sukker eller i honning. Herunder får du opskriften på sukkerristede havregryn.
5 fra 1 stemme
Udskriv Pin
Samlet tid: 7 minutter
Sværhedsgrad: Nem
Antal: 4 personer
Kalorier: 38kcal

Ingredienser

Sådan gør du

  • Bland havregryn og sukker sammen.
  • Smelt smørret på en pande, og kom sukker og havregryn på, og rist, til de har taget farve – ca. 5 minutters tid. Ryst panden undervejs, eller rør i den.
  • Bred havregrynene ud på en tallerken, og lad dem afkøle.

Næringsindhold pr. servering

Kalorier: 38kcal | Kulhydrat: 4g | Protein: 1g | Fedt: 2g | Mættet fedt: 1g | Kolesterol: 5mg | Natrium: 19mg | Kalium: 18mg | Fiber: 1g | Sukker: 1g | Jern: 1mg